Manfaat Puasa Bagi Sistem Pencernaan


Sebentar lagi kita memasuki bulan ramadhan, yang mana semua umat islam diwajibkan untuk berpuasa. Selain berpuasa, banyak amalan-amalan lain di bulan ramadhan dan pahalanya dilipat gandakan. Sehingga, mulai sekarang kita harus menyiapkan diri untuk menyambut bulan suci ramadhan.

Tahukah anda kalau berpuasa itu sangat bermanfaat bagi kesehatan sistem pencernaan. Selama puasa, organ pencernaan beristirahat. Tapi, fungsi fisiologis normal terus bekerja terutama produksi sekresi pencernaan, tetapi pada kinerja yang dikurangi.

Puasa membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. Pelepasan energi juga mengikuti pola bertahap. Namun puasa tidak menghentikan produksi asam dalam lambung dan itu adalah alasan pasien dengan tukak lambung disarankan untuk berpuasa secara hati-hati. Jika biasanya sistem pencernaan kita bekerja keras dalam mengolah makanan, selama berpuasa mereka bekerja dengan lebih santai. Itu bisa membuat sistem pencernaan sehat.

Posting Komentar

0 Komentar